Die Summe aller Vorstellungen, Erinnerungen, Eindrücke, Motive, Einstellungen und Handlungsbereitschaften, die in uns sind, auf die wir aber mit unserem Denken keinen Einfluss haben, wird als Unterbewusstsein bezeichnet. 

Babys kommen nicht als unbeschriebenes Blatt zur Welt, sondern bringen Fähigkeiten, Vorlieben und Schwierigkeiten mit. Diese „Veranlagung“ wird durch das familiäre Umfeld, in dem das Baby aufwächst, geprägt und geformt. Einige Persönlichkeitsanteile können sich dabei gut  entwickeln, andere dagegen kommen nicht zum Zuge. Sie sind unterwickelt oder gleich ganz verdrängt. Die innerpsychische Kontrollinstanz lässt einen Zugriff auf diese Anteile nicht zu und verhindert, dass Menschen ihr ganzes Potential entfalten können. Dieser Teil nimmt mehr Raum ein als unser bewusstes Denken. Wie bei einem Eisberg liegt der größte Teil von uns sozusagen unter der Wasseroberfläche - im Unbewussten. Egal wie gut wir unseren Verstand trainiert haben, wie gut er funktioniert, geprägt werden wir im Privatleben genauso wie im Berufsleben von den Gefühlen und Glaubenssätzen, die im Unterbewusstsein verborgen sind.

In Workshops und Seminaren können Gruppen diesem Teil durch Erkennen der unterschiedlichen Verhaltensmuster auf die Spur kommen und lernen effektiv damit umzugehen. In der Einzeltherapie kann intensiv mithilfe der Hypnose, der Habitatkarten oder des holotropen Atmens wie bei der Re- Integrationstherapie der Weg ins Unbewusste gegangen werden.